Tendinite Rotulienne

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En parallèle des séances de Kine avec drainage par electrostimulation et massage  j ai attaque des séances de mésotherapie qui consiste à pratiquer des petites injections d anti inflamatoire sur la partie du tendon touché.

apres 3 séances je ne vois pas beaucoup de différences mais à voir... il faut parait il beaucoup de temps !

 

 

mercredi 25 janvier 2012 10:29


Reco trail de bormes le 22 janvier 2012

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3 eme manche du challenge des trails varois 2012.

une reco est organisée par le club de Bormes  les' va nu pieds'

le dimanche 22 janvier 2012 à 8h30  rdv place st francois

+ d info sur le site : http://www.va-nu-pieds.fr/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=34&Itemid=57

 

mercredi 18 janvier 2012 07:58 , dans trails courses


Club d escalade de Toulon FACE SUD

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Mon Club d'escalade , anciennement lié au club toulon sport nature , il est maintenant autonome c est FACE SUD  avec des crenaux de grimpe à la salle artificielle de grimpe SAE du palais des sports de toulon, le mardi soir et le vendredi midi

blog de face sud :  http://face-sud.blog4ever.com/blog/index-499202.html

un super sport qui permet de bien s'étirer apres un trail !

mais mon genou n'apprecie pas non plus la grimpe pour le moment {#}

bon trail à ceux qui vont faire le coudon ce dimanche, je ne serais pas la pour les photos car petit we neige avec seulement de la luge au programme.

 

mercredi 11 janvier 2012 15:47 , dans escalade


RECO TRAIL TOULON PORT LA MONTAGNE

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Une reco du trail toulon port la montagne aura lieu le SAMEDI 21 JANVIER 2012.

avec le club TOULON SPORT NATURE

Sam
21
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Reco Trail de Toulon Port-la-Montagne :  21 km et 1150m+
Itinéraire complet au départ du mémorial - RDV 13h sur place avec Daniel
Temps entre 3h et 3h30.

BONNE RECO !

 

lundi 09 janvier 2012 13:24 , dans trail toulon port la montagne


trail du coudon le 15 janvier 2012

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2 eme manche du challenge des trails varois 2012  un nouveau trail dans la région organisé par le club de triathlon de toulon

le trail du coudon le 15 janvier 2012 pour un 14 kms ou un 28 kms (2 boucles )

inscriptions: http://www.activeglobal.com/fr/trail/baudouvin-france/trail-des-amoureux-du-coudon-2012

 une reco est organisée le samedi 7 janv  à 9h par le club de triathlon de toulon rdv parking orosco la valette

mercredi 04 janvier 2012 18:50 , dans trails courses


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